09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 55,47g | Prot: 73,62g | Karb: 177,85g.
Kahvaltı: Pasteroni Спагетти 114, Болгарский Перец, Махеевъ Кетчуп Томатный, Чеснок, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Лук, Соль, Золотая семечка Растительное Масло. Öğle Yemeği: Суши Маркет Онигири с Креветкой, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Akşam Yemeği: Черноголовка Напиток Байкал, Деревенька Водка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|