09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 48,06g | Prot: 51,83g | Karb: 221,87g.
Kahvaltı: Жизнь Март Шаурма, Жизнь Март Шаурма, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Шаурма. Öğle Yemeği: Кронидов Говядина со Сладким Перцем, Добрый Сок Апельсиновый , Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Компот из Сухофруктов. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|