09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 26,93g | Prot: 25,93g | Karb: 141,24g.
Kahvaltı: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки (Имитация), Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Nulka Какао Порошок Натуральный, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Вкусвилл Флайчипсы с Томатом и Оливками, Kozel Пиво. Aperatifler/Diğer: Фиксики Пюре Мультифрукт, Hemps Fruit Конопляный Фруктовый Батончик с Маком, Vici Крабовые Палочки (Имитация). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|