09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 82,71g | Prot: 73,43g | Karb: 141,98g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Semidesnatada, Churros, Antonio Alvarez Jamón de Trévelez, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan. Öğle Yemeği: Lechuga, Tomates, Nuez, Condis Queso Oveja Tierno, Pan, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Akşam Yemeği: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Naranjas, Kiwi, Col, Hacendado Caballa. Aperatifler/Diğer: Hacendado Anacardo Natural, Prozis Crema de Cacahuete, Banano, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Churros. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|