09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 24,30g | Prot: 73,06g | Karb: 114,25g.
Kahvaltı: Nevbağ Karadut Özü, Ecolife Hindistan Cevizi Şekeri, Kahve, Süt, Sirke (Elma Şarabı), Nane, Domatesler, Uno Tam Buğday Unlu İnce Sandviç Ekmeği , Migros Somon Füme. Öğle Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Havuç Tarator, Uno Roll Ekmek Sade, Sütaş Cacık, Şehriye Pilavı, Tavuk Çorbası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|