09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 52,87g | Prot: 79,36g | Karb: 203,81g.
Kahvaltı: Молодея Сыр Рокфорти, Dorblu Dorblu Classic, Махеевъ Джем Черничный, Royal Cane Шоколадный Топпинг , Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Пятерочка Яблоко Голден, Увелка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. Öğle Yemeği: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Akşam Yemeği: Светаево Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ne Moloko Банановое Молоко, Коломенское Хлеб Ароматный, Ухтышки Растворимое Какао, Royal Cane Шоколадный Топпинг , Эконива Биойогурт 3,2%, Густав Горчица, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Невский Кондитер Конфеты Картошка, B&B Задорная Пчелка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|