09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 62,01g | Prot: 164,51g | Karb: 167,61g.
Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kycklingfärs. Akşam Yemeği: ICA Entrecote, Sakura Japansk Soja, ICA Asia Sesamolja, Santa Maria Äggnudlar, Blue Dragon Hoisinsås, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin. Aperatifler/Diğer: Digestive Original, GRENADE Protein Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Müsli 45% Frukt, Marabou Mjölkchoklad, Lindt 85%, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, ICA Najadlax. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|