Shvingman Günlüğü, 09 Haz 24

09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
118,1 kg Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.    Geriye kalan: 8,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2427 kcal Yağ: 91,71g | Prot: 100,61g | Karb: 315,35g.   Kahvaltı: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Ham (Whole, Cured) , Lactaid 100% Lactose Free Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran , Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Werther's Original Hard Candies, Egg, Red Vines Original Red Twists, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, M&M's M&M's 100 Calories Pack, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Oscar Mayer Traditional Bacon, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Sunsweet Prune Juice, Pitaya Dragon Fruit , Mayonnaise . devamı için...
2682 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 5,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Shvingman Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.