09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 37,10g | Prot: 105,56g | Karb: 184,71g.
Kahvaltı: Parmalat Plain Fat Free Yoghurt, Beauty Gen Naked Collagen, Berries. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese , Sliced Ham, Albany Everyday White Bread, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free). Akşam Yemeği: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Aperatifler/Diğer: Raspberries, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CindyStruggles Kilo Geçmişi
|