09 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 45,18g | Karb: 52,74g.
Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Estrogonofe de Frango, Abóbora Cabotia, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Carne Moída Refogada, Hortifruti Mandioca Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|