10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 26,95g | Prot: 174,10g | Karb: 107,40g.
Kahvaltı: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Öğle Yemeği: Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Kuhne Соус 1000 Островов, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Akşam Yemeği: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 1,8%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|