10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 121,33g | Karb: 201,91g.
Kahvaltı: Белая Береза Пломбир, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Almette Сыр Творожный Лёгкий, На Вишневой Хлеб От Бабули, ВкусВилл Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Planto Barista Coconut, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Öğle Yemeği: Викимтрия Морковка по-Корейски , Агро-Альянс Бурый Рис, Жизнь Март Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Благодать Квас Домашний, Bombbar Чипсы Шоколад, Тагилхлеб Лаваш Армянский с Отрубями, Магнит Окунь Красный , Planto Barista Coconut. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Шоколадный Пудинг. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|