10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2487 kcal
|
Yağ: 115,47g | Prot: 108,27g | Karb: 259,24g.
Kahvaltı: Ülker Çikolatalı Gofret, Cacık, Tavuk Budu, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Altınkılıç Yaban Mersinli Kefir. Öğle Yemeği: Ekmek, Gurmepack Izgara Tavuk & Fırında Sebze, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muz, Danone Activia Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|