10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 27,85g | Prot: 77,13g | Karb: 156,07g.
Kahvaltı: Milbona Raspberry High Protein Milk Product , Яблоко, Банан, Moja Kravica Mleko 1,5. Öğle Yemeği: Трюфель, Moja Kravica Mleko 1,5, Картофельные Чипсы, 20240531 - минестроне, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Шоколад, Яблоко, 20240610 - минесроне 3. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|