10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 8,08g | Prot: 62,22g | Karb: 21,78g.
Kahvaltı: Bragg Apple Cider Vinegar. Öğle Yemeği: SuperIndo Pakcoy, Greenco Jamur Enoki, Beef Thin-Sliced (Cured) . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hanipurn1112 Kilo Geçmişi
|