20 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 43,46g | Karb: 103,17g.
Kahvaltı: Thee, Weight Watchers Smeerkaas, Meergranenbrood. Öğle Yemeği: Thee, Gebakken Ei, Lidl Donker Meergranenbrood. Akşam Yemeği: Thee, Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Maiski Kip Ham Kaas. Aperatifler/Diğer: IJsboerke Dame Blanche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|