Başlanan Tarih: 06 Ara 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 88 kg
13 Haz 24	76,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	76,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 24	77,4 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	78 kg	Oldukça İyi
13 Nis 24	78,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 24	79,1 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	79,8 kg	Oldukça İyi
16 Mar 24	80,4 kg	Oldukça İyi
08 Mar 24	80,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 24	81,4 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	81,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	82,5 kg	Oldukça İyi
30 Oca 24	82,8 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	83,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	83,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	84,1 kg	Oldukça İyi
09 Oca 24	84,7 kg	Oldukça İyi
08 Oca 24	85,8 kg	Oldukça İyi
06 Oca 24	86,2 kg	Oldukça İyi
01 Oca 24	88 kg	Oldukça İyi
14 Ara 23	85,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 23	86,2 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	83,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	83,8 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	84 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 23	84,5 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 23	84,8 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 23	85,3 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	85,6 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	86,2 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	86,5 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	84,9 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	85,2 kg	Oldukça İyi
09 Haz 23	85,3 kg	Oldukça İyi
25 May 23	85,7 kg	Oldukça İyi
23 May 23	86,4 kg	Oldukça İyi
22 May 23	86,8 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	83,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	84,5 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	84,7 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	84,8 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	84,8 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	85 kg	Oldukça İyi
14 Ara 22	85,5 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	86,1 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	86,2 kg	Oldukça İyi
11 Kas 22	86,8 kg	Oldukça İyi
08 Kas 22	87,1 kg	Oldukça İyi
06 Kas 22	87,6 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	86,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 22	86,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	88 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	84,4 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	84,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	84,9 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	85,6 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	85,2 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	85,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	86 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	86,2 kg	Oldukça İyi
09 Oca 22	85,9 kg	Oldukça İyi
08 Oca 22	86,5 kg	Oldukça İyi
07 Oca 22	86,6 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	86,7 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	87 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	87,2 kg	Oldukça İyi
02 Oca 22	87,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 22	88,5 kg	Oldukça İyi
11 Kas 21	86,5 kg	Oldukça İyi
09 Kas 21	87,2 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	88 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	85,6 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 21	85,1 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	85,7 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	86,2 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	86,9 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 21	87,3 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	86,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 21	88 kg	Oldukça İyi
12 Ara 20	85 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	85,4 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	85,8 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	86,8 kg	Oldukça İyi
06 Ara 20	88 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 27 Oca 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 85 kg
30 Eki 20	84,5 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	85,3 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 20	83,6 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	83,8 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	85 kg	Oldukça İyi
18 Mar 20	81,1 kg	Oldukça İyi
13 Mar 20	81,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	81,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	82,4 kg	Oldukça İyi
03 Oca 20	82,9 kg	Oldukça İyi
29 Ara 19	83,1 kg	Oldukça İyi
27 Ara 19	83,6 kg	Oldukça İyi
07 Kas 19	82,2 kg	Oldukça İyi
05 Kas 19	83,3 kg	Oldukça İyi
09 May 19	77,5 kg	Oldukça İyi
23 Şub 19	77,5 kg	Oldukça İyi
22 Şub 19	77,6 kg	Oldukça İyi
19 Şub 19	77,7 kg	Oldukça İyi
16 Şub 19	78,2 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	78,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	78,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 19	79,3 kg	Oldukça İyi
30 Oca 19	79,9 kg	Oldukça İyi
27 Oca 19	85 kg	Oldukça İyi