10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 103,26g | Karb: 78,25g.
Kahvaltı: Tofu Duro, Psyllium, Rocha Tapioca, President Creme de Ricota Light , Ovo. Öğle Yemeği: Rúcula, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Aperatifler/Diğer: Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Parmalat Leite Integral, Parmalat Wheyfit Baunilha. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juliana Fachini Kilo Geçmişi
|