10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 44,70g | Prot: 46,51g | Karb: 118,01g.
Kahvaltı: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bunga Pepaya, Botok. Öğle Yemeği: Botok, Rawon, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Rebo Kuaci Milk Flavor, Maicih Basreng, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Good Day Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|