10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 67,39g | Prot: 72,50g | Karb: 142,40g.
Kahvaltı: Woolworths Carb Clever Crustless Quiche Lorraine. Öğle Yemeği Öncesi: Bananas , Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat. Öğle Yemeği: Naartjie, Woolworths Chicken Caesar Wrap. Öğle Yemeği Sonrası: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Low Fat Milk. Akşam Yemeği: Clover Feta Plain, Cooked Corn (from Frozen), Crab Sticks, Avocados , B-Well Canola Mayo Original Tangy Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Honey . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|