10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 40,17g | Prot: 116,01g | Karb: 74,60g.
Öğle Yemeği: Growth Supplements Whey Concentrado , Batavo Iogurte Natural Integral (170 g), Mingau de Tapioca, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Frango Desfiado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Fini Marshmellow Camping, Verde Campo Cottage, Ovo, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|