11 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 63,94g | Prot: 63,38g | Karb: 106,96g.
Kahvaltı: Нектарин, Сметана 15%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощное Рагу, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сырники Классические с Вишней, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malechka1988 Kilo Geçmişi
|