11 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 30,20g | Prot: 59,98g | Karb: 109,43g.
Kahvaltı: Lidl Cancoillotte , Lidl Pain de Mie Complet. Öğle Yemeği: Avocat, Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Lidl Filet de Limande. Akşam Yemeği: Framboises, Myrtilles, Lidl Fromage Blanc 0%, Courgette. Aperatifler/Diğer: Pomme, Carrefour Pastèque. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|