20 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 34,59g | Karb: 109,50g.
Kahvaltı: Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Giant Food Ciabatta Rolls, Mayonnaise, Baby Spinach, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Akşam Yemeği: Banquet Beef Pot Pie. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisamarieoxo Kilo Geçmişi
|