11 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 119,94g | Karb: 124,50g.
Kahvaltı: Kultlab Крэйзи Капучино, Кофе с Молоком, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог 5%. Öğle Yemeği: Черешня, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Капучино, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|