tinosofi Günlüğü, 11 Haz 24


2028 kcal Yağ: 53,55g | Prot: 135,03g | Karb: 256,62g.   Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi , Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Farina di Avena Caffè e Caramello. Öğle Yemeği: Wasa Fibres, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Pronta, Maffei Pasta Fresca all'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Piselli (Surgelati), Auchan Olio Extravergine di Oliva . Akşam Yemeği: Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Cetriolo (senza Buccia), Patate al Forno, Coop Hamburger di Vitello. Aperatifler/Diğer: Banana, Milk Pro High Protein Vaniglia , Cocktail o Mix di Frutta. devamı için...
2728 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tinosofi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.