|
бесииит
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 62,65g | Karb: 197,16g.
Kahvaltı: Красная Цена Зефир Ванильный , Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Akşam Yemeği: Айсберри Щербет Смородина, Салат Овощной, Сосиска, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~ Kilo Geçmişi
|