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수면 1시 반~8시 반
오 그래도 이번주는 생활 리듬이 어느정도 돌아왔다!
어제 야근하고 밥집들이 다 문을 닫아서 가방에 든 단백질바 먹고.. 집사서 알룰로스에 요거트 먹었다
생리도 곧 시작일듯 한데 지난달만큼 붓진 않아 다행스럽다.
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63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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