schlankeelke Günlüğü, 11 Haz 24

heute salat mit garnelen

1656 kcal Yağ: 63,30g | Prot: 72,18g | Karb: 199,14g.   Kahvaltı: REWE Bio Agavendicksaft, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Mandeln, Aldi Nektarine, Erdbeeren, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Schär Landbrot mit Buchweizen. Öğle Yemeği: Ajinomoto Oyakata Ramen Soup, Aldi Kondensmilch 4%. Akşam Yemeği: Haribo Lakritzschnecke, Voelkel Biococktail Caipirinha, Extra Natives Olivenöl, Milsani Deutsche Markenbutter, Metzgerfrisch Lamm-Lachse, Brokkoli. Aperatifler/Diğer: Haribo Rainbow, Katjes Fred Ferkel, Lindt Lindor Kugeln, Leibniz Hafer Keks. devamı için...
2350 kcal Egzersiz: Cross Trainer - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
sieht sehr gut aus  
12 Haz 24 üye tarafından: Dirndl24

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schlankeelke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.