10 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 67,23g | Prot: 59,20g | Karb: 194,61g.
Kahvaltı: great harvest bread, cheddar cheese. Öğle Yemeği: bbq potato chips, butterfingers, pork tenderloin, great harvest bread, bbq sauce. Akşam Yemeği: lasagna, almonds, red wine, Seabreeze, chex mix. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|