20 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 41,18g | Prot: 49,80g | Karb: 134,90g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Valio Сыр Плавленый Виола, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Ризотто с Грибами, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Чудо Творожок Воздушный Вишня. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Яблоко, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|