12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 59,19g | Prot: 35,28g | Karb: 121,49g.
Kahvaltı: Saori Saus Lada Hitam, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Jus Wortel Tomat, Pisang. Öğle Yemeği: Gado Gado. Akşam Yemeği: Tempe Mendoan, Good Day Caramel Macchiato Coffee, Tongseng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Meranti Bolu Gulung. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|