12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 63,19g | Prot: 105,36g | Karb: 142,33g.
Kahvaltı: Prozis Instant Oats Natural, Net Integratori VB Whey 104, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Peperoni Arrostiti, Couscous, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Melanzane al Funghetto, Carne di Vitello, Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Anguria. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|