12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 84,18g | Prot: 60,69g | Karb: 135,39g.
Kahvaltı: Woolworths Naartjies, Avocados , Parmalat Low Fat Milk, Woolworths Carb Clever Crustless Quiche Lorraine. Öğle Yemeği: Avocados , Bolognese, Pasta (Made with Egg, Cooked) . Öğle Yemeği Sonrası: Bananas . Akşam Yemeği: Avocados , Boerewors. Aperatifler/Diğer: Sir Fruit Gingerade. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|