12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 109,52g | Karb: 66,80g.
Kahvaltı: Шпинат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Now Омега-3, ARO Молоко 1,5%, Яйцо, Atech Nutrition Vitamin D3, Fish House Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Идеал Масло Подсолнечное, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Now Омега-3, Помидоры, Белая Дача Рукола. Akşam Yemeği: Абрикос, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Брауни Лесной Орех. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katrina Solovieva Kilo Geçmişi
|