fannyworld Günlüğü, 12 Haz 24

3 белка взбить,добавить столовую ложку какао,столовую ложку заранее размоченного желатина,все перемешать и в холодильник на 3 часа. Десерт вкусный.

---

2022 kcal

Yağ: 76,43g | Prot: 101,29g | Karb: 233,57g.   Kahvaltı: Мой чай, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня-Черешня, Сыр Маасдам, Дома Куриный Бульон, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сердечки. Akşam Yemeği: Пломбир, Виноград, Светаево Сметана 15%, Вафли из кабачка, Додо Пицца Пепперони. Aperatifler/Diğer: Simple Coffee Айс Латте. devamı için...

2151 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 23 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 37 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...