ohfrance Günlüğü, 12 Haz 24

🍛 In questi giorni ho voglia di cose semplici: pasta integrale con scamorzina affumicata e sls bolognese prozis; secondo di zucchine in sls teriyaki prozis (FA) e petto di pollo con un po’ di pangrattato (padella).

1855 kcal Yağ: 57,10g | Prot: 117,17g | Karb: 207,82g.   Kahvaltı: MD Cioccolato Fondente Extra 90%, ManuSol Naturalix Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Vivo Meglio Soya Drink, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, MD Cioccolato Fondente Extra 90%, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Il Viaggiator Goloso Scamorzine Affumicate, Bio Alimenti Penne Rigate Integrali. Akşam Yemeği: Delizie del Sole Ketchup, Carote, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , La Fattoria Arrosto di Petto di Tacchino , Barilla Farina Integrale di Grano Tenero, Le Specialità di Beppe Patate a Fette. Aperatifler/Diğer: Kalos Yogurt Greco 0%, ManuSol Naturalix Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole , Cocco Grattugiato Cocco Grattugiato Nonna Pasticciera , Miele Miele Millefiori Bio, Gelato alla Frutta, Kalos Yogurt Greco 0%, ManuSol Naturalix Muesli Croccante alla Frutta, Miele Miele Millefiori Bio. devamı için...
1476 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

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