12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 171,43g | Karb: 190,11g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Формула Госта Икра Трески, Бифилакт Биота, Магнит Банан, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Öğle Yemeği: Бифилакт Биота, Помидоры, Капуста Белокочанная, Благояр Филе Куриное. Akşam Yemeği: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Бифилакт Биота. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Кукурузно-Рисовые Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|