12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 53,77g | Karb: 217,85g.
Kahvaltı: Финики, Глобино Салями Итальянская, Пирятин Сыр Король Сыров, Нектарины, Своя Линия Паштет Печеночный, Рома Хлеб Тостовый Американский. Öğle Yemeği: Джемы и Варенья, Агромол Сметана 15%, Ferrero Нутелла, Оладьи на Кефире, Кабачки Жареные, Агромол Сир Кисломолочний Нежирний , Шелковица, Київхліб Хліб Домашній Житній , Агромол Топленое Масло, Своя Линия Паштет из Птицы, Премия Гречневая Крупа, Лук, Морковь. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Dolciando Чёрный Шоколад, Финики. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|