Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jolicoeur.
Günlük
12 Haz 24
jolicoeur. Günlüğü, 12 Haz 24
jolicoeur. Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Haziran 2024:
1735 kcal
Yağ: 67,37g | Prot: 152,23g | Karb: 130,57g.
Kahvaltı:
Candia Lait sans Lactose, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunch, Nu3 Fit Shake.
Öğle Yemeği:
Florette Roquette, Casa Azzurra Mozzarella, Tomates, LA VIE Jambon Végétal.
Akşam Yemeği:
Planet Sushi California Saumon, Planet Sushi Makislim Saumon, Sashimi de Saumon, Yedo Soupe Miso, Kikkoman Sauce Soja Sucrée.
devamı için...
1831 kcal
Egzersiz:
Body Pump - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Au top 👌🏻
12 Haz 24 üye tarafından:
Choue83
😍😍
12 Haz 24 üye tarafından:
veal1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jolicoeur. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle