|
Конечно стыдно выкладывать,но первые результаты я думаю уже есть)
|
1477 kcal
|
Yağ: 42,79g | Prot: 117,72g | Karb: 164,82g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Папа Может Ветчина с Индейкой, Лента Сыр Плавленный Сливочный, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Öğle Yemeği: Кинто Соус Сацебели Домашний, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Лента Куриный Фарш. Akşam Yemeği: Финики, Черешня, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, Midori Морская Капуста с Кимчи. Aperatifler/Diğer: Бразильские Орехи, Мандарины. devamı için...
|
|
21 - 40 / 42
 Yorumlar
12 Haz 24 üye tarafından: Татьяна Жилун
|
Вы молодец результат супер,и ничего стыдного, главное здоровье 😘😘😘
12 Haz 24 üye tarafından: лялька лили
|
12 Haz 24 üye tarafından: Marina112233
|
Всем спасибо за тёплые слова ) Вес сейчас уходит медленно,придерживаюсь дефицита калорий и плюс стараюсь включать активность в жизнь ,пока на этом все,дальше больше)
12 Haz 24 üye tarafından: krivosejmargarita564
|
какая вы умница! просто моя мотивашка🩷🩶
12 Haz 24 üye tarafından: mishaninel1308
|
Отлично уменьшились 👍 результат виден:) так держать!
12 Haz 24 üye tarafından: olyagelyte
|
13 Haz 24 üye tarafından: Мария Черевкова
|
13 Haz 24 üye tarafından: irina.bukhalets
|
13 Haz 24 üye tarafından: Hundrid1
|
13 Haz 24 üye tarafından: Ditawontess
|
Умница главное не тормозить а продолжать дальше.
13 Haz 24 üye tarafından: Мышь_серая
|
Супер! Очень видно результат!!! Умничка!
13 Haz 24 üye tarafından: ООлеговна
|
О живот как хорошо ушёл. Молодец. 🙂👍
Главное не расслабляйтесь. 😊
13 Haz 24 üye tarafından: lënka
|
13 Haz 24 üye tarafından: vinipushka88
|
супер! отличный результат!
13 Haz 24 üye tarafından: KseniyaVo
|
Отлично! живот начал сдуваться👍👍👍!
13 Haz 24 üye tarafından: $LILIY
|
13 Haz 24 üye tarafından: boxsecret
|
13 Haz 24 üye tarafından: yulya.erenina.78
|
Результат отличный! Продолжайте в том же духе. У вас все получится👍
13 Haz 24 üye tarafından: nastenaklinova
|
Сууупер!!! только вперёд!!!!
13 Haz 24 üye tarafından: Красивый бес)))
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|