21 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 71,99g | Prot: 62,16g | Karb: 237,79g.
Kahvaltı: Aldi Laugenbrezel, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kartoffelbrei. Akşam Yemeği: Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|