13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 39,74g | Karb: 113,51g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Оладьи на Кефире, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Селедка под Шубой. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|