13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 91,92g | Prot: 54,44g | Karb: 103,92g.
Kahvaltı: Пятерочка Слойка с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Сосиска в Тесте. Aperatifler/Diğer: Коломенское Батон Нарезной, Останкино Салями Итальянская, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|