13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
418 kcal
|
Yağ: 13,24g | Prot: 39,50g | Karb: 35,02g.
Kahvaltı: Pane Integrale, Caffè Espresso, Prosciutto Crudo. Öğle Yemeği: Crackers Integrali, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori Ciliegini. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carlamenegon Kilo Geçmişi
|