13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 31,09g | Prot: 65,72g | Karb: 69,37g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Индейка Тушеная с Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sekerinavera Kilo Geçmişi
|