04 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 49,40g | Prot: 29,81g | Karb: 31,20g.
Kahvaltı: atkins peanut. Öğle Yemeği: Enchilada with Cheese, coconut oil, chicken, tomato. Akşam Yemeği: boiled egg, olives, baby green, olive oil, apple cider vinegar. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bird Fancier Kilo Geçmişi
|