13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 63,82g | Prot: 108,40g | Karb: 86,85g.
Kahvaltı: Уха Сардина Иваси. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Орехи Кешью, Уха Сардина Иваси, Ehrmann Пудинг Шоколадный Обогащенный Белком, Межениновская Птицефабрика Стрипсы Австрийские. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, King Папайя Сушеная, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Президент Творожный Сыр с Травами, Пятерочка Багет Фитнес. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|