13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 65,22g | Prot: 57,94g | Karb: 258,66g.
Kahvaltı: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, Simple Truth Toasted Oats, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Bananas, Great Value Bran Flakes Cereal. Öğle Yemeği: Bread, Organic Valley Organic Salted Butter, Wegmans Red Seedless Grapes, Gala Apples, Betty Crocker Fudge Brownie Mix, Kim's Coleslaw. Akşam Yemeği: Just Bare Chicken Breast Fillets, Organic Valley Organic Salted Butter, Del Monte Summer Crisp Golden Sweet Corn. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Organic Honey Whole Wheat Pretzel Sticks, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Member's Mark French Vanilla Cappuccino Beverage Mix. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|