13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 73,61g | Prot: 39,29g | Karb: 111,13g.
Kahvaltı: 일드프랑스 노르망딸 슬라이스, 루어팍 가염버터, 100 % 통밀빵, 그래밀 통밀바게트, 소금집 잠봉, 일드프랑스 브리슬라이스. Akşam Yemeği: 아우어베이커리 올리브 치즈 깜빠뉴, 이즈니 가염버터. Aperatifler/Diğer: 마이노멀 방탄커피, 뚜레쥬르 크렌베리스콘, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 피넛 버터. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|